2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:02
Hay un viejo refrán que dice que el mal aliento es la mejor ayuda para deshacerse de los invitados y amigos no deseados. Sin embargo, la gente moderna tiene muchos amigos porque a menudo se cepillan los dientes.
Sin embargo, las personas no siempre saben cómo cepillarse los dientes correctamente. La indulgencia excesiva en la higiene dental puede empeorar su salud en lugar de mejorarla.
Esto se refiere principalmente a la formación de caries, pero también puede conducir a un deterioro drástico, que puede conducir a la pérdida de piezas dentales. Según muchos dentistas, debemos cepillarnos los dientes al menos dos veces al día, y preferiblemente después de cada comida.
Esto es correcto si se tienen en cuenta los restos de comida que quedan atrapados entre los dientes. Pero resulta que las personas, y especialmente los niños de cinco a diez años, no deben cepillarse los dientes después de cada comida.
La razón es que la acidez de los alimentos y bebidas suaviza el esmalte de los dientes. Si se cepilla los dientes inmediatamente después de comer o beber, esto eliminará partes microscópicas del esmalte y hará que sus dientes sean vulnerables a las caries.
De hecho, la comida atrapada entre los dientes no daña los dientes tanto como el cepillo de dientes, que raspa la capa protectora que está en los dientes.
Es mejor cepillarse los dientes después de comer con hilo dental y esto es más importante que cepillarse los dientes. El hilo dental no elimina la capa protectora, solo elimina los trozos de comida.
No está mal cepillarse los dientes dos veces al día, incluso después de las comidas. Solo tienes que esperar al menos diez minutos antes de lavarlos para evitar que el cepillo destruya la capa protectora.
De esta manera, sus dientes podrán recuperarse después del daño ácido causado por la comida y la bebida en el esmalte de sus dientes. Y es mejor hacerlo antes de comer.
Después de comer, use hilo dental. Al usar un cepillo de dientes, elija el más suave posible y preste más atención a las encías que a los dientes, masajeando así también los dientes. No olvide el enjuague bucal.
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