Diabetes, Hipertensión Arterial Y Colesterol

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Diabetes, Hipertensión Arterial Y Colesterol
Diabetes, Hipertensión Arterial Y Colesterol
Anonim

"Somos lo que comemos": esta es una frase que los científicos médicos confirman. Los alimentos que consumen las personas tienen un gran impacto en su salud, es un requisito previo para el desarrollo de diversas enfermedades. Una cierta tendencia en la dieta contribuye a la aparición de diabetes, al desarrollo de hipertensión arterial y al aumento de los niveles de colesterol. Cada uno de estos estados afecta al otro.

Diabetes

La diabetes describe una afección médica que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina; en esta situación, la hormona responsable de transportar la glucosa a las células, o la insulina producida por el cuerpo, no puede funcionar correctamente. En pacientes con diabetes tipo I, también conocida como diabetes juvenil, el cuerpo no produce insulina y es necesario realizar una terapia que mantenga bajos los niveles de glucosa en sangre.

La diabetes tipo II, que es la forma más común, puede comenzar a cualquier edad y, a menudo, puede controlarse con una dieta adecuada.

Alta presión sanguínea

Medición de sangre
Medición de sangre

La presión arterial describe, o más bien representa, la presión de la sangre en las paredes de los vasos sanguíneos. Los médicos diagnostican la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, cuando alcanza o supera los 140 mmHg para valores sistólicos o 90 mmHg para valores diastólicos. Estos son los límites, según la Asociación Estadounidense del Corazón.

Aunque muchos factores de riesgo incontrolables contribuyen a la hipertensión arterial, incluida la edad, la raza, el sexo o la herencia, los pacientes pueden regularla cambiando su dieta, que es un factor de riesgo controlado.

Colesterol

La mayoría de la gente piensa que la presencia de colesterol en el cuerpo es algo malo, pero de hecho el cuerpo necesita una pequeña cantidad para poder funcionar correctamente. El cuerpo humano contiene dos tipos de colesterol: lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de alta densidad. La lipoproteína de baja densidad (LDL), a menudo llamada colesterol "malo", obstruye las arterias, mientras que la lipoproteína de alta densidad (HDL) es el colesterol bueno que previene la obstrucción y la obstrucción de las arterias.

Demasiada lipoproteína de baja densidad (LDL) puede provocar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Por otro lado, los niveles bajos de LDL pueden conducir a un cuerpo más saludable. El cuerpo produce aproximadamente el 75% del colesterol en la sangre, mientras que los alimentos proporcionan el 25% restante.

La influencia de la dieta

Colesterol
Colesterol

A medida que los alimentos se abren paso a través del sistema digestivo, el cuerpo los descompone en pequeñas partes que pueden ser absorbidas por el cuerpo. La mayor parte de los alimentos se convierte en glucosa, un tipo de azúcar y la principal fuente de energía del cuerpo. Debido a la falta de insulina funcional, los pacientes con diabetes activa deben controlar su ingesta de azúcares y carbohidratos.

Comer alimentos ricos en grasas, especialmente grasas saturadas, aumenta el colesterol malo y provoca hipertensión arterial. La ingesta activa de sal también puede provocar lo mismo, debido a un aumento del volumen sanguíneo.

El colesterol alto y la presión arterial alta a menudo van de la mano. El colesterol alto en la sangre significa que se puede acumular más grasa en los vasos sanguíneos, provocando daños. La presión arterial alta daña las paredes de los vasos sanguíneos, atrayendo grasa y colesterol. Los pacientes diagnosticados con diabetes son más propensos a tener colesterol alto y presión arterial alta.

Las estadísticas muestran que cada 2 de cada 3 adultos con diabetes tienen colesterol alto y presión arterial alta. Esta información está de acuerdo con la Asociación Estadounidense de Diabetes.

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