2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:02
El dolor de cuello es una queja común y las razones de su aparición pueden ser diferentes. En algunos casos el dolor es leve y pasa rápidamente, en otros es más persistente y puede tener consecuencias graves. Puede estar relacionado con el medio ambiente, el estilo de vida o ser heredado.
El dolor agudo puede ser el resultado de tensión muscular, esguinces o fracturas. Si es demasiado común, sugiere la presencia de osteocondrosis y osteoartritis de la columna. El dolor severo de cuello y brazo es causado por un traumatismo en el cuello y la columna.
Con un movimiento del cuello limitado y un dolor leve, las razones pueden ser un movimiento excesivo, lo que provoca tensión muscular, una postura incorrecta o un ejercicio excesivo. Si no pasa, pero se intensifica, debe consultar a un terapeuta.
Este dolor puede evitarse si abandona los hábitos que lo causan. Empiece a hacer ejercicios diarios de cuello y organice su lugar de trabajo correctamente.
El dolor severo en la parte posterior del cuello a menudo se convierte en dolor de espalda. En general, este dolor crece y se caracteriza por dolor en las manos, náuseas, mareos, acúfenos y entumecimiento de los dedos.
Para el alivio, se ofrecen compresas frías en el área afectada, por la mañana y por la noche, y paracetamol, aspirina u otro agente antiinflamatorio.
Para el dolor más severo, se usa terapia física y psicológica y, en algunos casos, terapia manual.
El dolor de cuello se puede evitar creando algunos hábitos saludables. Los músculos deben estar relajados y debe evitarse el estancamiento en la misma posición durante mucho tiempo.
Al sentarse, la posición de la espalda debe ser perpendicular al piso y las piernas deben tocarla en la carretera. Si el dolor es más fuerte por la mañana, es muy probable que la almohada no sea apropiada. Debe mantener el cuello recto, no distorsionarlo.
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