Para Ralentizar El Envejecimiento De Los Huesos

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Para Ralentizar El Envejecimiento De Los Huesos
Para Ralentizar El Envejecimiento De Los Huesos
Anonim

La gente dice que todo en una persona envejece excepto sus ojos. Ésta es la verdad misma. Excepto externamente, nuestro cuerpo y sistema esquelético se vuelven completamente viejos.

El sistema esquelético de una persona se desarrolla en promedio a la edad de 25 años. Inmediatamente después de cruzar este límite, el cartílago articular comienza a perderse, el amortiguador que toma la carga.

El dolor de rodilla es el primero en aparecer. En su mayoría se deben a la urticaria. Comienza alrededor de los 35-40 años. El principal requisito previo para estos dolores es el hecho de que las rodillas se encuentran entre las articulaciones más estresadas. El problema siempre ocurre en una sola rodilla. Entonces, uno comienza instintivamente a agobiar más al otro y el problema se transmite a la otra articulación.

Rehabilitación
Rehabilitación

El dolor en las articulaciones y los huesos también se produce por motivos distintos al envejecimiento. En la mayoría de los casos se trata de lesiones, sedentarismo, ejercicio sistémico, sobrepeso y obesidad, así como tratamientos prolongados con corticosteroides. Limitar estos factores ayuda a reducir las condiciones previas para la aparición de dolor desagradable y envejecimiento óseo prematuro.

Las articulaciones y los huesos envejecen con todas las consecuencias. Sin embargo, a través de una serie de acciones, nosotros mismos estamos acelerando este proceso. Esto se debe principalmente a la ignorancia. El cartílago se alimenta de las sustancias de la cápsula articular que lo rodea y solo durante el movimiento activo. Si una persona permanece inmóvil la mayor parte del tiempo, el cartílago no tiene nada que comer.

Por otro lado, cuando las articulaciones están sobrecargadas, esta membrana de nutrientes se agota rápidamente. Así, el cartílago vuelve a no tener nada que comer y empieza a doler. La solución es evitar ambos requisitos previos. Necesita ejercicio y deporte, siempre que no sea en cantidades excesivas. La comida buena y saludable también nutre los huesos con elementos útiles.

Póntelo
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Cualquiera sea el motivo, en caso de dolor, es obligatoria una consulta con un reumatólogo. La inflamación que se produce se trata durante mucho tiempo con antiinflamatorios no esteroides. A menudo, se prefieren los productos naturales.

Existen varios aceites y cremas para frotar con efectos antiinflamatorios y analgésicos. Combinados con condroprotectores, preparados que contienen glucosamina, condroitina y / o ácido hialurónico, ayudarán a que los huesos vuelvan a estar sanos y jóvenes.

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