2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:02
En los últimos años, la acupuntura está ganando cada vez más popularidad y se practica cada vez más debido a sus múltiples beneficios. Su prima, la acupresión, es igualmente útil, aunque no tan popular.
Los practicantes creen que una persona se enferma cuando su energía qi es débil. Este tipo de energía se conecta a la Tierra y pasa por el cuerpo, proporcionándole conexión y armonía con el mundo. Cuando se bloquea y el hombre se separa del universo, aparecen las enfermedades.
Acupresión, como la acupuntura, implica el acceso a los puntos meridianos del cuerpo. Al hacer esto, restaura el qi y promueve la curación. Ambas prácticas funcionan sobre la premisa de que los pensamientos positivos generan un buen qi, mientras que los negativos lo destruyen. Sin embargo, mientras que los acupunturistas tocan estos puntos insertando agujas, los acupresores los masajean.
Uno de los puntos principales de la acupresión es Yun Quan. Se ubica en la base del arco del pie. A través de él nos conectamos con el qi (energía) de la Tierra y con los demás seres que habitan este planeta mientras caminamos.
A medida que se activa el punto, se proporciona paz y felicidad mental y corporal. Sirve como canal para el exceso de energía, redirigiéndola a la Tierra.
El masaje, y más precisamente el toque coordinado del punto. Yun Quan puede aportar numerosos y variados beneficios al organismo. Esto puede aliviar las palpitaciones, detener el insomnio, los sudores nocturnos y los sofocos, así como reducir las emociones negativas como la ansiedad.
Si está enojado, deprimido o triste, masajee inmediatamente el centro de los pies al comienzo de los arcos donde se encuentra. punto Yun Quan. El meridiano de los riñones también se origina en él. El efecto sobre él no solo calma, sino que también calienta todo el cuerpo, fortalece los riñones, tiene un efecto beneficioso sobre el hígado, estabiliza la presión arterial, normaliza la energía y el flujo sanguíneo.
Para masajear eficazmente punto Yun Quan, siéntese en el suelo para tener un contacto más completo con la Tierra. Doble la pierna derecha a la altura de la rodilla y abrácela con la mano derecha. Luego estire la pierna izquierda y comience con ambas manos. masajear el punto en el pie izquierdo durante 10 minutos. Repita el procedimiento en su pierna derecha.
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