2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:02
Según los psicólogos estadounidenses, la aspirina en combinación con el chocolate es el remedio más eficaz que cura el amor no correspondido y la tristeza después de separarse de un ser querido.
La aspirina puede aliviar el dolor y la frustración del corazón, y el chocolate puede aumentar los niveles de oxitocina en el cuerpo.
Sin embargo, los psicólogos añaden que una separación se superará por completo cuando se analicen las razones de su fin y se aprenda de los errores de la última relación.
Antes del Daily Telegraph, el profesor de psicología Walter Michel de la Universidad de Columbia dijo que si simplemente derramas tu dolor amoroso frente a amigos y conocidos, aumentarás tu depresión.
"Cuando miras una foto de la persona que te rompió el corazón, sientes dolor en la misma zona del cerebro que se activa cuando la mano arde", explica el profesor estadounidense.
Los estudios han demostrado que los analgésicos simples como la aspirina o el ibuprofeno ayudan a superar los sentimientos de rechazo. Y aunque a muchas personas les gusta hablar una y otra vez sobre experiencias dolorosas con amigos, la profesora Michelle dice que es una buena idea tratar de distanciarse de la desagradable separación.
El principal consejo de todos los psicólogos tras la separación es no cerrar los ojos ante la pérdida, como ya ha ocurrido. Tenemos que aceptar que mi pareja y yo ya no estamos juntos como un hecho de realidad.
Debe ser consciente del papel que desempeña la persona de la que está separado. Piense en lo que más extrañará de él y cómo puede llenar ese vacío. Intente hacer algo nuevo y reorganice su vida de una manera nueva.
Rompe por completo con tu expareja, porque de lo contrario no podrás crear una nueva relación y volver a enamorarte.
Los psicólogos en Estados Unidos incluso aconsejan a sus clientes que cambien de trabajo y de la ciudad en la que viven para olvidar por completo a su pareja.
Como esto es bastante difícil de hacer en nuestro país, solo puede intentar no visitar los lugares en los que han estado juntos.
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